ひとり防災訓練！

今日は防災の日なので、
防災訓練してみました



まずは非常口や避難経路を確認

そういえば、この春に
オフィスを引っ越してから
まだきちんと非常口とか
チェックしてなかった～反省


早速訓練開始



おさない
かけない
しゃべらない
もどらない
の「おかしも」の
防災標語をしっかり守って
ビルの外へと向かいます

避難経路を使って
ビルを出るのに
どのくらいかかるのか
体験しておくと
いざというときに
安心ですよね


つづいては
防災グッズの中身を確認

わたしが手に持ってるのは
いざというときに
調理いらずで食べられる
非常用食品食分が入った
その名もIZAMESHI


ごはんに煮込みハンバーグ、
醤油ラーメンといった主食に
メープルデニッシュや
黒蜜きなこ餅というおやつ、
あと水も入ってます



でも、これだけじゃ
絶対足りない気がする
でなくて足りないから
少し追加しちゃいました

ごはんものに、

パスタに、

パン、

あとおかしも少々

非常時に甘いものを
少しでも食べられたりすると
おなかだけでなく
精神的にも満たされて、
避難生活をがんばれるって
聞いたことがあるので
今回、入れてみました

これだけあれば
とりあえず数日分は
安心かな


みなさんもぜひ
いざというときに備えて
防災グッズの中身や
避難経路・場所などを
改めて確認してみてくださいね