東京マラソンEXPO 2016お手伝いレポート

Twitterでおしらせしてたのですが、
2月26日・27日に
東京マラソンEXPO 2016に
行ってきたんです

そう、自慢のカモシカの脚で
東京マラソンに出場
ではもちろんなくて
東京マラソンEXPOに出展した
ソニーブースのお手伝いに


何のお手伝いかというと・・・
2月24日にリリースされた
自宅にいながら、
オンラインで専属トレーナーによる
本格的なパーソナルトレーニングが
できる新サービス
「ソネット パーソナルトレーニング」
通称「ソネトレ」の紹介です



ソネトレでは、9000人以上の
パーソナルトレーニング実績のある
BodyQuest(ボディクエスト)の
経験豊富なトレーナー陣から
自分の希望する担当トレーナーを
選べるんだけど、
今回は代表の森俊憲トレーナーに
直接ソネトレの魅力やポイントを
紹介していただきました

森さんのお話では、
ソネトレの専属トレーナー陣は
筋トレをはじめ、ヨガ、姿勢、
コンディショニングなど
それぞれの得意分野があるので、
自分の目的に合わせて
担当トレーナーさんを指名して、
自分だけのトレーニングメニューを
作ってもらうことができるそう


と、話を聞いてるだけじゃ
ピンとこないかもしれないので、
百聞は一見にしかずということで
実際にトレーニングの一部を
来場者のみなさんに
体験していただくことに

もちろんわたしも参加


このトレーニング、
気になるおなかまわりの
シェイプアップによさそう



実は森さんのトークショーで
紹介されたトレーニングを
ブースでのお手伝いの合間に
こっそりやってました

自宅ではもちろん
こんなふうに仕事の合間とか
会社の休み時間とか、
ちょっとしたスキマ時間に
手軽にトレーニング
できるっていいですね

スポーツジムとかだと通うのが大変、
というか面倒くさくなったりして
ついついサボりがちになっちゃうし


なので
パーソナルトレーニングに興味のある方や
運動したいけどジムに行く時間のない方
あとはわたしみたくダイエットしたい方
自宅で本格的なパーソナルトレーニングが
できるソネトレ始めてみませんか



自分専用に作られたメニューを
わかりやすい動画を見ながらできるから
トレーニング初心者でも安心

さらに担当のトレーナーさんから
毎日応援メッセージが届いたり、
毎月１回トレーニング状況を振り返って
アドバイスしてもらえるから
楽しく運動が続けられそうですよね


さらに４月下旬からは、
ランニングを音楽と音声で
サポートするソニーの
ヘッドホン一体型の
スポーツデバイスとアプリ、
Smart B-Trainer
(スマートビートレーナー)と連携予定で、
ランニングメニューを行なうときに
Smart B-Trainerを使うと、
Smart B-Trainerアプリから
トレーニングデータが自動的に
ソネトレに転送されるそうです

担当トレーナーさんと
データを共有できる機能もあって、
Smart B-Trainerで
ランニングした時間や平均心拍数、
消費カロリーといった記録を
トレーナーさんがチェックして
アドバイスもしてもらえるので
より安全で効果的にトレーニングできて
効率的にシェイプアップが
できちゃうんですって

足にはけっこう自信があるから
これはちょっと試してみたいかも

ダイエットに成功して、
いつかあこがれの
東京マラソンに出場・・・


というわたしの野望はおいといて
専属トレーナー付きの
オンラインパーソナルトレーニング
ソネトレの詳細や
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